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La réponse à vos questions en matière d'entraînement et de nutrition
  1. Il s’agit qu’un petit « » apparaisse sur le bâtonnet blanc, et c’est le début d’une grande aventure. C’est « » d’amour, « » de joies, « +» de pleurs, « » de rires, mais aussi « » de questionnements.

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    Le pouvoir magique de l'activité physique pendant la grossesse
  2. Suite à un sondage maison de 2 choix de réponse, il a été possible de constater que la majorité des répondants croit que les joueurs de hockey doivent bouger les bras de l’avant vers l’arrière.

    Résultats :

    - Avant/Arrière : 66%

    - De côté : 34%

    Au final, qui a raison?

     

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    Comment le joueur de hockey doit-il bouger ses bras lorsqu’il patine?
  3. Lorsque tu apprends qu’un petit être a décidé de signer un bail de 9 mois dans ton ventre, tu te poses plusieurs questions. Entre autres, est-ce que tu peux continuer à t’entrainer comme avant? Est-ce que tu peux commencer à bouger pendant ta grossesse? Est-ce que des exercices spécifiques peuvent t’aider à prévenir certaines complications?

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    Bouger pendant ta grossesse : Plus complexe que tu le penses!