Perform +

La première APPLICATION WEB de préparation physique et conseils alimentaires pour: 

SPORTS | EMPLOIS | PÉRINATALITÉ | ONCOLOGIE | YOGA | ALIMENTATION | SUPPLÉMENTATION | ENTRAINEURS

réalisée au Québec qui utilise un algorithme sophistiqué vous permettant de recevoir des programmes spécifiques à vos besoins en quelques secondes

WWW.PERFORMPLUS.APP

 

Les avantages

  1. Web

    Cellulaire

    Ordinateur

    Tablette

  2. Spécifique
    Une fois la section choisie, l'intelligence artificielle de l'algorithme vous posera différentes questions afin de vous proposer un programme 100% adapté à vos besoins.
  3. Sophistiqué

    Techniques d’entrainement éprouvées et ajustées selon plusieurs paramètres.

    Réalisées par des Kinésiologues spécialistes dans leur domaine.

     + de 420 programmes différents possibles d'être générés. 

  4. Simple

    Vidéos de chacun des exercices.

    Explication du programme.

    Explication des exercices.



  5. Rapide

    Questions à choix de réponse.

    Proposition d'un programme par l'algorithme en quelques secondes.

  6. Évolutif

    Évolutions de semaine en semaine.

    Plusieurs phases d’entrainement disponibles.

    Programmes en constante évolution.

05
Recevoir le programme

Un accès à une zone VIP avec votre achat vous sera directement envoyé dans votre boîte de réception courriel

Aucun abonnement requis.


À l’achat du programme proposé par l’algorithme, vous recevrez:

  • Une phase de planification d’entrainement de 3 à 8 semaines
  • Des vidéos de chacun des exercices à réaliser directement sur le programme
  • Des explications précises de chacun des exercices
  • PDF 100% compatible avec votre cellulaire, ordinateur et tablette
  • Un support par courriel et téléphone possible
  • Un suivi courriel pour progression des exercices et changements de phase
  • Des codes promos de différentes entreprises  

 

Réalisé par des Kinésiologues spécialistes dans différents domaines

  • SPORT : Les programmes sportifs pour jeunes tiennent compte du développement à long terme de l’athlète (DLTA). Tous les entrainements sont ajustés spécifiquement selon vos lacunes sportives.
  • EMPLOI : Ces entrainements permettent de prévenir les douleurs associées spécifiquement à votre travail ainsi que d'augmenter vos performances directement sur votre lieu de travail.
  • PÉRINATALITÉ : Cette section est pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans. Les entrainements sont ajustés selon le stade de la grossesse, le type d'accouchement et d'autres paramètres précis afin de vous permettre d'être prête à l'accouchement et bien récupérer.
  • ONCOLOGIE : Tous les programmes sont 100% sécuritaires. L'objectif de cette section est de vous aider à bouger sécuritairement selon les dernières recommandations dans ce domaine afin de vous permettre d'aller chercher des bénéfices sur la diminution de certains symptomes associés. Les programmes tiennent compte des différentes limitations possibles selon votre cancer et son stade.
  • YOGA : Grace à cette section, il vous sera possible de faire le type de yoga que vous désirez directement chez vous. Très interressant à ajouter en plus d'un programme dans une autre section ou simplement pour être bien guidé.
  • ALIMENTATION : Il vous est possible de connaitre exactement le smoothie/«shake» qui serait interressant de consommer directement après votre entrainement selon vos objectifs, type d'entrainement et composition corporelle. Vos gouts et les aliments disponibles seront pris en considération.  
  • SUPPLÉMENTATION : Dans cette section, il est possible de recevoir des conseils personnalisés de suppléments qui pourraient vous aider pour un problème de santé, augmenter vos performances dans votre sport ou vous aider dans vos objectifs de perte ou de prise de poids.
  • ENTRAINEURS SPORTIFS : Votre équipe sportive manque d'énergie en fin de partie par exemple? Vous vous demandez comment améliorer cette facette durant vos entrainements? Cette section vous permettra de savoir comment ajuster certaines composantes de vos entrainements technico-tactiques  afin d'améliorer un aspect précis de votre équipe.   
  • PROGRAMMES SIGNATURES : Cette section différente des autres, vous propose des programmes d'entrainement pour des besoins précis grâce à des collaborateurs spécialistes dans différents domaines. Cette section ne comporte pas de question à répondre.

 

Le programme d’entrainement provenant du web le plus spécifique à vos besoins sur le marché

  1. Je joue au hockey, mais pas durant l’été. Mon école me donnait déjà un programme cardio mais je désirais ajouter trois fois par semaine de musculation en gym spécifique à mon sport en tenant compte que je devais améliorer mon gabarit. J’ai reçu exactement cela en quelques secondes en plus de plusieurs autres détails spécifiques à moi

    Simon Gervais, 16 ans
    Hockey AAA
  2. J'avais différentes douleurs causées par mon travail qui est physique. Grâce à Perfom+, j'ai pu réaliser un entrainement directement chez moi, adapté à mon emploi et mes douleurs qui m'a permis d'être plus performant et de moins me blesser!

    Sylvain Gagné, 37 ans
    Concierge
  3. Je pratique le golf l’été, mais l’hiver je désire m’entrainer en salle deux fois par semaine afin d’améliorer la distance de mes coups tout en limitant mes risques de blessure. J’ai donc reçu deux entrainements musculaires différents en considérant le fait que j’avais déjà fait de l’haltérophilie

    David Bouchard, 38 ans
    Golf
  4. J’étais en plein milieu de ma saison de soccer féminin et j’avais du temps pour 2 entrainements musculaires en gym par semaine et 1 cardio afin d’améliorer mon endurance.  C'est exactement ce que j'ai reçu en seulement quelques minutes. Les techniques d'entrainement spécifiques à moi et mon sport étaient très bien démontrées et ont définitivement améliorée mon endurance

    Laurie St-Pierre, 24 ans
    Soccer